你有沒有在假期裏去過美妙的地方，站在世界之巔或在最田園詩般的小鎮中心的美麗(li) 廣場，然後想：“正是神經元的放電讓我現在感到快樂(le) “，恐怕我們(men) 大多數人腦子裏並不會(hui) 這麽(me) 想。
奇怪的是，我們(men) 的大部分情緒時刻都是由大腦中的電信號引起的，導致荷爾蒙增加，從(cong) 而產(chan) 生瞬間的快樂(le) 、悲傷(shang) 或憤怒的感覺。


認知神經科學：大腦
在本係列上一篇博文中，我們(men) 分享了一些認知神經科學的基礎知識，比如三位一體(ti) 的大腦，以及檢測大腦活動的方法。在這篇博文中，我們(men) 將深入探討認知神經科學的一個(ge) 更具體(ti) 的部分：情緒。


什麽(me) 是情緒？
情緒與(yu) 興(xing) 趣相關(guan) ：它們(men) 以積極或消極的方式表明您的利益受到威脅。 這些可能是物質利益，也可能是社會(hui) 利益。
你的大腦是分層的，你的大腦皮層隻有在你需要采取行動時才會(hui) 收到通知。 由於(yu) 利益攸關(guan) ，情緒會(hui) 引起大腦皮層的注意。


情緒對於(yu) 生存的幫助
大腦中的邊緣係統會(hui) 不斷掃描您應該注意的事物以求生存。無論是我們(men) 環境中的危險事物，例如捕食者的氣味，或是一塊腐爛的肉的氣味，邊緣係統都會(hui) 向新皮層發出信號，讓你意識到這種危險。在那種情況下，你不會(hui) 吃肉，而是把它扔掉。
引起這些反應的邊緣係統部分很古老：杏仁核（恐懼）和腹側(ce) 紋狀體(ti) （愉悅）。除其他外，這些大腦區域會(hui) 影響戰鬥或逃跑的反應，或探索獎勵的可能性。



自動行為(wei)
正如南加州大學神經科學教授安東(dong) 尼奧·達馬西奧 (Antonio Damasio) 博士所解釋的那樣，情緒是一係列自動行為(wei) ，旨在產(chan) 生對調節生活具有重要意義(yi) 的特定效果。我們(men) 的大腦已經進化到情緒可以作為(wei) 快速智能的一個(ge) 小包來幫助你快速解決(jue) 問題而無需思考。
其中一些動作非常明顯（麵部表情、姿勢、行為(wei) ）。其他反應涉及心率、血壓和皮質醇水平等身體(ti) 功能的不太明顯的變化。


感覺與(yu) 情緒
感覺和情緒是有區別的。[情緒]是協調大腦、自主神經和行為(wei) 變化的短暫事件，有助於(yu) 對事件做出反應。它們(men) 是較低水平的反應，已在我們(men) 的基因中編碼。
[感覺]是高層次的反應，它提供了我們(men) 身體(ti) 內(nei) 部正在發生的事情的心理和知覺表征。它們(men) 是內(nei) 在的、主觀的和個(ge) 人的：你體(ti) 驗情緒的方式是基於(yu) 你個(ge) 人的經曆、信念和記憶。正如達馬西奧博士所說：“此類事件的順序是：我受到威脅，經曆恐懼，然後感到恐懼。"


從(cong) 自我報告到先進技術
過去，研究人員主要使用自我報告來詢問某人的感受。但是由於(yu) 感覺是內(nei) 在的和主觀的，因此無法準確測量。由於(yu) 情緒是生理性的，因此可以通過結合心率和血壓等不同的生理測量結果，或通過分析麵部表情來揭示情緒。

麵部表情可以告訴我們(men) 很多。微笑可以表示幸福或認可；皺眉可以表示憤怒或不開心。這些麵部表情暴露了我們(men) 的情緒，從(cong) 而暴露了我們(men) 對某種情況的真實感受。

也可以反過來，麵部表情會(hui) 影響您的情緒。作為(wei) 荷蘭(lan) 的美容醫生和視覺藝術家，Marsha Wichers接受了全麵部肉毒杆菌毒素注射，發現很難體(ti) 驗與(yu) 表情相關(guan) 的情緒。她無法表現出這種表情，因此無法強烈感受到。


認知神經科學：行為(wei)
情緒通過強烈的有意識體(ti) 驗的情緒和無意識的情緒聯想（直覺偏好或厭惡）來指導你的思維和行為(wei) 。在本係列的下一篇博文中的我們(men) 會(hui) 對行為(wei) 進行更深入的討論。


參考文獻
Baars, B. J., & Gage, N. M. (2010). Cognition, brain, and consciousness: Introduction to cognitive neuroscience. Burlington, MA: Academic Press/Elsevier.This Time With Feeling: David Brooks and Antonio Damasio. The Aspen Ideas Festival. 


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